お金かけずに、重症なニキビが治った方法

一年前との比較。 ニキビかなり改善されました。

多少ニキビ跡は残っていますが、頬に新しいニキビは一切できなくなりました。

口周りに白ニキビがたまにできちゃうけど、すぐ治ります。

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今では信じられないことですが、つい一年前は、あご周りに、根深いでっかいニキビがたくさんできて、ボコボコしていて

ほっぺたにも毎日のように新しいニキビができて腫れて

痛くてしょうがなかったです。

この頃は、有名な皮膚科に通って保険適用されない薬とか使ってお金めちゃかかってたけど、もう行かなくなりました。お金も浮きました。

肌が痛くないから、お化粧も楽しくなりました。

私の場合、ニキビの一番の原因は、便秘でした…！！

治した方法は…

オートミールを食べること。

子供の頃から野菜嫌いな私が1番摂りやすい食物繊維の摂り方だった！

小麦とりすぎてずっと疲れてたから、グルテンフリーにもなって一石二鳥！

オートミール食べ始めてから長年の便秘が解消されて、ニキビできなくなった。

オートミールはお薬 ✨

なるべく毎日食べるようにして、快便になって、ニキビから解放されました！

一年前との比較。
ニキビかなり改善された‼️
この頃は、有名な皮膚科に通って保険適用されない薬とか使ってお金めちゃかかってたけど、もう行かなくなった。お金も浮いた。肌が痛くないから、お化粧も楽しくなった。

私の場合、ニキビの一番の原因は、便秘だったのである…！！治した方法は…（続く） pic.twitter.com/EzwXTPPvvE

— minimalist tokyo (@a0023500) August 23, 2022