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当然のごとく語られてるけれども、確かに謎でしかなかった 「ダイエットには筋トレが大事」の謎が語られてて、頭でっかちの私がようやく ガッテン！！ 状態になったというお話。 神動画▼ダイエットで代謝を上げるために筋トレよりや

テキーラ村上さんの 「痩せない豚は幻想を捨てろ」というタイトルのブログと著書がおすすめ！ 私はすごく面白くって好きなんだけど、テキ村節が独特だから、好き嫌いが分かれるかもなので まずはブログを読んで、面白いなと思ったら、

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