下腹ポッコリが気になっていて、その原因は便秘だということが分かった。 最近、コルセットのプリンセススリムをつけていて 下腹ポッコリがしんどい。 どんどんおなかにガスが溜まって、夕方からお腹が痛くなるし おならも出るし、と

私は間違っていた。 ダイエットと減量をいっしょくたにしてはいけない。 私はしていたので、ここいらで正しくしっかり理解しよう。 ある目標があって、いつまでに痩せたいというのが減量。かなりの苦しみを伴う。（それはお金を失うこ

当然のごとく語られてるけれども、確かに謎でしかなかった 「ダイエットには筋トレが大事」の謎が語られてて、頭でっかちの私がようやく ガッテン！！ 状態になったというお話。 神動画▼ダイエットで代謝を上げるために筋トレよりや

テキーラ村上さんの 「痩せない豚は幻想を捨てろ」というタイトルのブログと著書がおすすめ！ 私はすごく面白くって好きなんだけど、テキ村節が独特だから、好き嫌いが分かれるかもなので まずはブログを読んで、面白いなと思ったら、

超少食にすると、健康的に長生きできて、集中力も上がって成功できるらしい。 母親が一人暮らししている子供に 「ちゃんと食べてる？」 と心配したり、病気になったら 「ちゃんと食べてね」 とかよく言われるんだけど、少食のほうが

ベトまゆさんや、Twitterの美容系インフルエンサーさんがよくおすすめしている、コルセット「プリンセススリム」を購入してしまったんだけど、結構高かった・・・ 「ああ、インフルエンサービジネスに乗っかってしまった＞＜ 果