私のパーソナルジムからのエステへ続くダイエット奮闘記と「おっさんこそ筋トレすべし！」筋トレゴリラさんに学びたい肉体改造

こんばんは。

ダイエットサプリに頼ってダイエット。

藁にも縋るダイエッターです( ;∀;)

でもでも、

10Kgやせたんですよ！

エステに100万以上かけたけど・・・(笑)

※逆に太らなければ、100万円以上の節約になるってことですね。これぞマネ活・・・

人生最高体重更新からのダイエットスタート – 糖質制限とパーソナルジムからのエステ –

思い起こせば、はじまりは2回前のクリスマスのこと。

体重計に乗って、人生最高体重を軽く5Kgは上回る、とんでもない数値をたたき出して愕然としました・・・（なんちゅう悲惨なクリスマスやｗ）

それから食事に気を付けだすも、まったく体重は落ちない・・・

このままではいけないと、本気で痩せようと思った一年前。

まず、糖質制限をやって3Kg落としました。

が、

極限まで糖質をカットした生活を続けながらも、徐々に1Kg戻っていきました・・・

ウソやん！！( ;∀;)

絶望した私は、某パーソナルトレーニングジムの門をたたきました。

過酷なメニューをこなし、食事もトレーナーの言うとおりにやりました。

が、

1ミリも体重落ちず・・・( ;∀;)

※3週間弱のチャレンジです。

そして私はいよいよ、エステの世界に足を踏み入れたのでした・・・

昔から飽き性であきらめの早い私。

思った効果が得られないとなるやいなや次々と解約し、エステを転々とします。

そして、やっとお気に入りのサロンを見つけ、順調に体重を落とし、

半年で10Kg弱のダイエットに成功したのです！(*´▽｀*)ﾔﾀｰ

筋トレへの憧れと胸筋フェチ – 棚橋弘至が好きすぎる –

そもそも、まずパーソナルトレーニングジムに通いだしたのには、筋トレへの憧れの気持ちがありました。

モムチャンダイエットのチョン・ダヨンさんとか、キレイで憧れる・・・(*´ω｀*)

やっぱ、筋トレってあんまお金かからないし。

しかし、私はダイエット遺伝子検査の結果

• 糖質を吸収しやすい
• 脂質を吸収しやすい
• 筋肉が付きづらい

という最悪の条件であることが判明・・・( ;∀;)

筋トレがうまくいかなかったわけです。

セルライトケアの痩身エステが一番効果がありました。

でも、男性は筋肉が付きやすいのですから、筋トレが一番ですよ！

私、マッチョがすごく好きで。

とくに、胸筋フェチですね。

男性の鍛え上げられた胸筋が大好物です。

今一番好きな有名人は、新日本プロレスの棚橋弘至選手です(≧▽≦)ｷｬｰ

まじで棚（棚橋弘至選手）、タイプど真ん中～～～(≧▽≦)

元々、大相撲ファンですしね。

大きな男性が好きみたいなんですね。

▶東京在住ミニマリスト・WAKAKOのプロフィール

おっさんこそ、筋トレすべし！ – Instagram 筋トレゴリラさん –

Instagramですごい人に出会いました！

筋トレゴリラさんです。

筋トレゴリラさんは、現在38歳で、36歳から筋トレを始めて、どれだけ大きくなれるかチャレンジしていらっしゃるという、大阪にお住まいの男性の方です。

毎朝通勤電車に乗っているとあることに気付きます😵
通勤電車に乗ってるおっさんの３人に１人はデブなんです💦
（中略）
僕は絶望した・・・
自分はこうはなりたくないと思った💦

こういうおっさんが多いからこそ少し努力するだけで周りから「ストイックですね」「すごいですね」と言われるイージーモードということ😊

ハッキリ言うがおっさんはめちゃくちゃ有利です💪
（中略）
全身アルマーニやグッチのメタボなおっさんより全身UNIQLOのマッチョなおっさんの方がカッコ良い😊
（中略）
キモいデブより体を鍛えてる人の方が仕事できそうに見えるし、 何かを発言する時も説得力が増す😊

こんなにコスパの良い自己投資はない💪
引用元：Instagram

毎朝通勤電車に乗っているとあることに気付きます😵 通勤電車に乗ってるおっさんの３人に１人はデブなんです💦 さらに髪型は何も気にせず、服はしわしわ・・・ ・ 毎日の仕事の疲れでみんな覇気がなく暗い顔、そしておっさんになるとほとんどの人がた目に気を使わなくなる💦 ・ 僕は絶望した・・・ 自分はこうはなりたくないと思った💦 ・ こういうおっさんが多いからこそ少し努力するだけで周りから「ストイックですね」「すごいですね」と言われるイージーモードということ😊 ・ ハッキリ言うがおっさんはめちゃくちゃ有利です💪 少しの努力で上位１割、２割に入れてしまう・・・ 美容院に行き、カッコいい髪型にする 毎日髭を剃る メガネではなくコンタクトにする 眉毛を整える 服に無頓着ならＺＡＲＡやUNIQLOとかのマネキンをそのまま買う 笑 マネキンはショップ店員が全身コーディネートしてるので基本的にそこまでダサいコーディネートにはならない😊 全身アルマーニやグッチのメタボなおっさんより全身UNIQLOのマッチョなおっさんの方がカッコ良い😊 ・ そして、身体を鍛える💪 若い男たちが当たり前にしてることをおっさんはするだけでいい😊 ・ 美意識を高く持ち、当たり前のことを当たり前にするだけでよかった 笑 キモいデブより体を鍛えてる人の方が仕事できそうに見えるし、 何かを発言する時も説得力が増す😊 ・ こんなにコスパの良い自己投資はない💪 見た目向上すると本当に良いことばかりで前向きになれるし最高😊 ・ 筋トレすれば自信持てるようになれるというのは本当に上位1割、2割に入れるからです💪 自信持てればポジティブになれるしいいことばかりです👍 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #肉体改造#糖質オフ#筋トレ#ボディメイク#ワークアウト#トレーニング#インスタダイエット#スクワット#腹筋ローラー#公開ダイエット#宅トレ#ザバス#脂肪燃焼#バルクアップ#マッチョ#プロテイン#マッスル#大阪#トレーニングジム#フィットネス#腹筋#ランニング#糖質制限#ライザップ#rizap #有酸素運動#レコーディングダイエット#ジム通い#家トレ#パーソルトレーニング

筋トレゴリラ🦍💪さん(@0530makoto)がシェアした投稿 – 2月 22, 2018 at 9:54午後 PST

マジでほんとにおっしゃる通り・・・！

女性でもそうだけど、ユニクロって、スタイルがいい人が着たらめっちゃキマるよね！

ホント、男性は筋肉がつきやすいんだから、コスパほんとにいいですよ！

エステと比べてみてくださいよ！！( ﾟДﾟ)

イヤ、エステは大好きなんですよ・・・
ありがたやありがたや・・・(笑)

おっさんこそ、筋トレすべし、は真理です！

というかもう、この方のアイコンの写真かっこよすぎなので・・・(ﾟ∀ﾟ)ｺﾞｸﾘ

※出会いのきっかけは、私の記事に筋トレゴリラさんがいいねしていただいたことだったのですが、アイコンが気になりすぎて私が逆にフォローしちゃいました(笑)

筋トレゴリラさんが日々Instagramで発信されていることがほんとに素晴らしくて・・・

感動以外の言葉がもう出てこないですよ・・・

世の男性に見習ってほしい！！！(≧◇≦)

筋トレゴリラさんの挑戦を、私はInstagram越しに応援していきます！！(*´▽｀*)

そして、個人的な趣味のために、世の中にマッチョな男性がもっと増えることを願って・・・(笑)

ぜひ、男性陣は、筋トレゴリラさんのInstagramを見てみてくださいね！(=ﾟωﾟ)ﾉ

ではでは～